.

Jag tänkte berätta lite om det här viktväktar programmet som jag ska börja på, på torsdag.
Det heter points programmet, och det finns två olika varianter. Ett då man går på möten och ett då man gör det på internet. Med möten, som jag ska börja på, på torsdag så menas det att jag går dit, med Regina som också går där.
Och så väger jag mig ensam med en typ "tränare", och så räknar hon ut hur många points jag ska äta varje dag. Och så om jag får tex. 25 points som jag ska äta varje dag så ska jag dela upp mina måltider så att jag äter exakt 25 points varje dag.
Tex, frukost: 4 points. Lunch: 6 points, mellanmål:3 points, middag: 8 points, kvällsmål: 3 points.
Och sen har man varje vecka 49 "bonus points" som man kan dra av från ifall man en dag råkar äta mer "points" än vad man ska per dag, så tar man 49 - pointsen som steg över det vardagliga måttet.
Och om man tränar typ tar en promenad i 20 minuter i lugnt tempo så får man typ 2 bonus points, men jag kommer köra på att verkligen försöka hålla mig till mina dags points och inte ta bonus pointsen alls.